Smoothie za debljanje: povećaj masu na zdraviji način!

Pokušavaš nabaciti masu, ali ti baš i ne ide? Ne brini, neki od nas se jednostavno brzo zasite. Iako bi ti mnogi mogli preporučiti da se samo svaki dan trpaš brzom hranom, mi ti želimo reći da postoji bolji, zdraviji put. Trik je u tome da u svoj jelovnik, pored konkretnih obroka, ubaciš i mini…

Smoothie sa zobenim pahuljicama – bezvremeni klasik

Tko još ne voli zobene pahuljice? One su klasičan izbor za doručak u mnogim kućanstvima, ali su i vrlo popularan sastojak u smoothiejima. I to ne bez razloga! Smoothie sa zobenim pahuljicama je bezvremeni klasik ne samo zato što je ukusan i hranjiv, već je i vrlo praktičan – idealan za ubrzana jutra ili kao…